冬天是美好的，因為它是享受收獲、休養(yǎng)生息的季節(jié)。相比冬日，生命更是美好的，它是禮物、是寶藏……我們的生命既脆弱又短暫，并且無法重新來過。正因為如此，對于自己的生命，我們應(yīng)當(dāng)珍惜，即便是身處困境，只要保持一顆感受美好、發(fā)現(xiàn)美好的心，那么生命依舊充滿希望和活力。

一、立足當(dāng)下，擁抱現(xiàn)在

活在當(dāng)下是當(dāng)今的一個熱詞，它要求我們關(guān)注此時此刻，把更多的注意力放在當(dāng)下這個時間節(jié)點。人生漫漫，昨天已成為過去，時光也絕對不會倒流。與其擔(dān)心可能并不成立的未來，杞人憂天，不如活在當(dāng)下，也恰恰是對生命最好的尊重。從一個字一個字開始，從一點一滴開始，再宏大的理想也是從一磚一瓦開始搭建的，一步一個腳印。

二、保持積極向上的心態(tài)

積極的心態(tài)對一個人的成功和幸福都非常重要，然而，保持積極的心態(tài)并不總是容易的，有時候我們會遇到不同的挫折和困難，積極面對是我們對待處理問題的一種人生態(tài)度。我們可以用積極的方式開啟新的一天，保持健康飲食，獲得充足睡眠，來讓自己接受積極的影響。

三、挖掘幸福，品味幸福

生命的美好，在于能夠發(fā)現(xiàn)幸福、感受幸福和創(chuàng)造幸福。幸福，存在于很多生活的點點滴滴中，同樣也存在于很多讓你原本覺得一點也不快樂的事情里。諸如高興、快樂、自豪這樣的積極情緒會提升我們的幸福感，讓生命變得更豐富、有意義，它可能是品嘗美食后的愉悅和幸福，也可能是長跑后酣暢淋漓的滿足感。

生命如同鮮花的綻放，而如今青春年少的我們，正是鮮花綻放得最絢爛的時候，只有忠于自我、活出自我，生命才能散發(fā)出持久的芬芳。

來源 | 學(xué)生處心理咨詢中心

文、圖 | 范晨婷

編輯 | 雷瑞雪

審核 | 李   峰

責(zé)編 | 高   堅