在紛繁復(fù)雜的世界中，存在著許多無形的力量和規(guī)律，它們默默影響著我們。今天，分享4個心理學(xué)小知識。

一、飛輪效應(yīng)（良好的開端，是成功的一半）

為了使靜止的飛輪轉(zhuǎn)動起來，一開始必須付出很大的力氣，一圈一圈反復(fù)地推，每轉(zhuǎn)一圈都很費力。然而，每一圈的努力都不會白費，飛輪會逐漸轉(zhuǎn)動得越來越快。當(dāng)達(dá)到某一臨界點后，無需再費更大的力氣，飛輪依舊會快速轉(zhuǎn)動，而且不停地轉(zhuǎn)動。

成功不是一蹴而就的，飛輪能夠轉(zhuǎn)動起來，離不開每一圈的積累，你的每次努力都是為自己的“飛輪”增加能量，讓它更快轉(zhuǎn)動。在追求成功的過程中，只有堅持不懈地付出，才能逐漸接近臨界點，最終，量變帶來質(zhì)變。

二、登門檻效應(yīng)（學(xué)會循序漸進(jìn)）

一個人一旦完成了一個微不足道的目標(biāo)后，為了避免認(rèn)知上的不協(xié)調(diào)，或想給他人留下前后一致的印象，就有可能完成更大的目標(biāo)、接受更大的挑戰(zhàn)。這種現(xiàn)象，猶如登門坎時要一級臺階一級臺階地登，這樣能更容易更順利地登上高處。

為了養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，先從小要求開始，逐漸過渡到大的。做某件難度較大的事情時，可以先從一件類似的、較小的事情開始，將難以解決的問題進(jìn)行分解并一步一步地解決。

三、南風(fēng)效應(yīng)（溫暖勝于嚴(yán)寒，學(xué)會溫暖待人）

有這樣一則寓言，講的是北風(fēng)與南風(fēng)比威力，看誰能讓行人更快地脫掉大衣。北風(fēng)采取了猛烈吹拂的方式，結(jié)果行人因為感到寒冷而更加緊緊地裹住了大衣。而南風(fēng)則采取了溫和的方式，它輕輕地吹拂，帶來了溫暖的氣息，行人因為感到舒適而自愿脫掉了大衣。

俗話說：“良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒”。在人際交往中，溫和的溝通方式可以讓人覺得舒適、輕松，產(chǎn)生良好的正面效應(yīng)，而冰冷的溝通方式則會讓人反感。人際溝通中要注重尊重和關(guān)心，講究方法，溫和相處。

四、瓦拉赫效應(yīng)（找到擅長的地方）

化學(xué)家瓦拉赫在讀中學(xué)時，曾先后嘗試文學(xué)和繪畫，但都沒有成功，直到化學(xué)老師看出了他具備學(xué)習(xí)化學(xué)的良好品質(zhì)，于是鼓勵他學(xué)習(xí)化學(xué)，之后的瓦拉赫逐漸適應(yīng)并獲得了諾貝爾化學(xué)獎。

人與人的發(fā)展是不同步的，每個人都有自己的長處與劣勢。你一旦找到自己智能的最佳點，使自己潛能得到充分發(fā)揮，便可取得驚人的成績。不要因為某一方面的不足就徹底否定自己。要善于發(fā)現(xiàn)自己的閃光點，發(fā)掘潛能，放大優(yōu)勢。

學(xué)習(xí)并掌握這些知識，能幫助我們采取更合理的方式學(xué)習(xí)和生活，更深入透徹地了解自己。

來源 | 學(xué)生處心理咨詢中心

文 圖 | 范晨婷

審核 | 李   峰

編輯 | 雷瑞雪

責(zé)編 | 高   堅